주식회사 PN풍년 : 퓨전-검은콩바나나스무디

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퓨전-검은콩바나나스무디

PN풍년

2013-07-15

3702

검은콩 1컵, 바나나 4개, 우유 4컵, 꿀, 소금 약간씩

01. 검은콩은 물에 담가 반나절 이상 불린 뒤, 맑은 물로 헹궈 건진다.

02. 압력솥에 검은콩과 콩이 잠길 정도의 물을 붓고 소금 약간을 넣은 뒤,
뚜껑을 열고 센불에서 끓인다.
*** 반드시 뚜껑을 열고 끓여주세요.
압력솥으로 콩을 삶을시, 안전상의 문제가 발생할 수 있습니다.

03. 콩이 푹 익으면 불을 끄고 체에 건져서 식힌다.

04. 믹서기에 큼직하게 썬 바나나와 검은 콩, 우유를 넣고 곱게 간 다음,
꿀로 단맛을 더하면 완성~!

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